Description: योग जीवन के विभिन्न पहलुओं में कैसे सहायता करता है, योग हमारे व्यवहार, अभिवृत्ति व चिन्तन को कैसे आकार देता है, क्षमता के लिये योग की सार्थकता, प्रगतिशील आत्म विकास के लिये अष्टांग योग
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